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今日は 娘と私のお友達とその子供たち2人 計5人で

スーパー銭湯に行ってきました。

大きなお風呂はやっぱりいいですね♪

おうちで子供と入るお風呂は狭い(^_^;)

体をゆっくり休めてきました☆

・・・のはずが

先日のふくらはぎこれはストレッチとマッサージでよくなりました◎

・・・が本日は背中痛い(>_<)

実は私、

『特発性側弯症』という病気?をもっています。

『特発性側弯症』とは背骨が曲がっている。

今も原因不明の病気?です。

中学生ぐらいの時に風邪でかかった内科で発覚しました。

それから成長と共に背骨の曲がりぐあいを定期的に健診して

ある角度を超えた時からコルセット着用になりました。

24時間お風呂以外は必ずです(^_^;)

思春期のコルセット着用はきつかった(>_<)

当時はまだコルセット自体かなりの重さがありましたし

なにしろ背骨の曲がりをとめるのが目的なのでつくりが凄い。

・・・骨の成長がとまってやっとコルセットから解放。

良くなることはないので曲がりは34度くらい。今も。

だから背中にかかる負担は多いのです。

側弯体操というのがありますが

若いころは特に支障もなかったのでやってなかった・・・

年をとるにつれて影響が増えているような気がします。

年のせいってのもあるとは思いますが。

だから、今は軽いストレッチを毎日するようにしています。

あまりがんばったコースにすると続かなくなるので

続けられる程度の軽いものですが・・・

今日は温泉にはいって癒されたはずが 背中が痛いなっ(>_<)


ポチッと!
↓↓↓↓↓


2014/03/29 22:43 不調 TB(0) CM(2)
コメント
あらら。
大丈夫ですか?
子育てにお仕事に疲れてらっしゃるんですね。
ゆるりとできればいいのだろうけど?
2014/03/29 22:47 百代 月日 URL [ 編集 ]
百代 月日
よくあるんです。
背中の痛みは。

背中を休めれば治る程度ですが。

なかなかパソコンやめれません(^_^;)
2014/03/29 22:53 mfamily3 URL [ 編集 ]















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