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デスクワークをしてると肩こり・腰痛に悩まされることが(多)(^_^;)

私の場合は尾骨にまで激痛がはしったこともあります(>_<)

現在は対策として

こちらを使用しています。
↓↓↓↓↓

肩こり・腰痛に悩まされてどうしようもない時には
整骨院に行きます。
そして、先生にいろいろアドバイスもいただきます!
尾骨がしらないうちに座りっぱなしのおしりに刺激をあたえ尾骨痛や腰痛を引き起こす。
なので座布団は引いた方が良いそうです。

今の会社の椅子はとても大きい椅子なので少し低めの物をチョイスしています。



こちらも持っています♪
激売れ商品!
これもっても引き締まる感じがして良かったのですが
会社の椅子が変わりこれだと高すぎるので
止めました。今は家で使用中♪




そして、今回見つけたのがこれ↑↑↑↑↑
『背筋ピーン』

結局、腰痛って姿勢の悪さからきたりするんですよね(^_^;)
でも自分で意識して背筋張ってると余計に疲れたり苦しかったり・・・

昔、ギブスつけていたことあるのですが やはり物に頼ると楽なんですよね!!

これからの季節はちょっときついかもしれないけど1枚もってていいかも♪


ぽちっと
↓↓↓↓↓

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2014/04/27 23:14 楽天市場 TB(0) CM(0)
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