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引越しをする前に一度、お金と健康の為に禁煙を始めました。

半月~1ヶ月たっていざ引越し!

慣れない親との同居と以外と禁煙できる!?っていう変な自信から喫煙がまた始まってしまいました。

それからというもののやめたい気持ちはあっても中々踏み切れず またあの時何故吸ってしまったんだろう という後悔。

辞めたい気持ちの理由は今は健康です。

実際にタバコのせいかはわかりませんが

整形的な不調がつづいている、

背中やふくらはぎの違和感。

唇の変色、色が抜けてきている感じ。

歯茎の変色、こちらも色が抜けててる感じ。

まとめると、血行不良がかなりあるのかなと…

タバコはお金がかかる上に健康にも悪影響。

頭では分かっていても ついつい吸ってしまう。

禁煙の成功の秘訣に

やめる日を決めるというのが効果があるそうです!

前回も決めてました。

今回は明日誕生日を迎えるので明日と何となく決めていました!

自信はないけどがんばります!


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2015/10/26 19:52 禁煙 TB(0) CM(4)
コメント
チィ~ッス!!
ですよねぇ~~!!
俺も・・タバコ・・・止めなければ・・・
と・・・
煙草を吸いながら・・・考えてます・・・(-。-)y-゜゜゜
2015/10/27 08:27 MASA-K URL [ 編集 ]
ストレスにならない程度に頑張りましょうね~
私も、先日体重計に乗ってびっくり。
ストレスにならない程度にダイエットします(笑)

お互い頑張ろう❤
2015/10/27 10:09 おきらくママ URL [ 編集 ]
Re: チィ~ッス!!
コメントありがとうございます!
やめたい気持ちがあれば一度挑戦してみるといいですよ!
駄目元でも!
まずはやめる日を決めてみましょう!
2015/10/27 18:49 五平太さんへ URL [ 編集 ]
Re:
コメントありがとうございます!

ストレスがかかると余計にダメですよね!

失敗は成功の元!

何度でも挑戦します!

お互い頑張りましょう!
2015/10/27 18:51 おきらくママさんへ URL [ 編集 ]















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